最後に投稿したのがスコーミッシュ出国編でそこから2年経ってますが無事帰国済みです。
なんなら去年と今年も海外ツアー行けてます(アルバラシンとロックランズ)。
2024の2月やったかな、左肩を痛めてしまい庇って登ってたんでしょうね。そのあと右肩も痛めてしまい制限のあるクライミングしかできない時期が今年の7月くらいまで続いたけど今は特に不具合なく登れていて有り難く感じている次第。
しいていうならブリタニースパニエルの「ミシェル」という鳥猟犬を飼い出したのだけど、運動量の必要な犬種なので一緒に活動しだして日頃サボってる足腰が悲鳴をあげているくらいか。
今年は40代に突入したこともあるので継続的な健康増進、鍛錬になることを期待。
あとは今年は入籍などもして二人と一頭と家族も増えて楽しく暮らせています。
とりあえず直近の岩のことでも書いてみる。
2023の秋以来行ってなかった河原の岩へ。
前回来た時は一応全部のムーヴが解決してたけどスコーミッシュで膝を少し痛めたのでヒールムーヴが出来なくなって下部の強度が上がっちゃってつなげは無理やなあと離れてた。
今年は肩のリハビリを通して新しいトレーニングもやってきて地力が上がってるのでどうかなと思ったんやけど期待通りいい感じ。
中間のランジが一番難しいのは変わらないけどこれは繋げの練習してれば安定しそう。
問題はランジの後のパートで、もともと作ってた右手送りのムーヴがデットになるので確率が低いかなとスタティックなムーヴを探る。
と、以前は出来なかった左ヒールからの左手出しが出来た。
が手数が増えると右後ろの岩に頭〜肩が触れてしまう。。。
右腕がしっかり引きつけられてれば避けれるけど完璧に右手がミートしてないと引ききれない。
結局岩を避けるのがストレスに感じて気持ちよくないのが嫌で飛ばしムーヴを選ぶと思う。



